مراقبت های بعد از لاپاراسکوپی کیست تخمدان، یکی از مهم ترین فازها پس از این جراحی است تا فرد هر چه زودتر دوباره بهبودی خود را به دست آورد و بتواند به انجام فعالیتهای روزمره خود بپردازد. این مراقبتها نقش حیاتی در سرعت و کیفیت بهبودی فرد دارند و به عنوان قسمتی اساسی از فرآیند درمان محسوب میشوند. عوامل مختلفی در تاثیر بر بهبودی پس از این جراحی دخیل هستند، که ارتباط مستقیمی با سیستم ایمنی فرد دارند.
خواب و استراحت بعد از لاپاراسکوپی کیست تخمدان
- پس از انجام لاپاراسکوپی کیست تخمدان، احتمالاً برای چند روز اول احساس درد و ناراحتی در ناحیه شکم خواهید داشت. برای کاهش این علائم، حتماً از مسکنها به شما توصیه میشود و داروهای لازم توسط جراح تجویز میگردد.
- در هفته اول پس از جراحی، نیاز به استراحت نسبی دارید. در هنگام خواب یا استراحت، هرگز نباید روی شکم بخوابید. خوابیدن به صورت طاق باز بهترین حالت ممکن است.
- پس از جراحی، ممکن است تورم و کمی درد در ناحیه شکم ایجاد شودو همچنین که ممکن است فرد احساس کند که شکم وی بزرگ شده است که این امر به دلیل گاز باقی مانده در داخل شکم است. این وضعیت طبیعی است، اما باید از هر گونه فشار به شکم را در زمان استراحت اجتناب شود.
- برای کمک به جلوگیری از وارد شدن فشار به بخیهها و منطقه جراحی، از توالت فرنگی استفاده کنید. تورم شکم پس از چند روز کاهش مییابد و شما میتوانید به راحتی به فعالیتهای روزانه خود بازگردید.
- ممکن است گاز در شکم با درد گردن و شانه همراه باشد که در این شرایط، باید صبور باشید و از داروهای مسکن برای تسکین این درد استفاده کنید.
- استفاده از دوش آب گرم و راه رفتن آرام میتواند در کاهش این درد موثر باشد.
- همچنین، ممکن است بعد از جراحی حالت تهوعی احساس کنید؛ در چنین مواقع، توصیه میشود یک عصرانه مختصر بخورید و در روزهای نقاهت، از مصرف غذاهای سفت و نفاخ که ممکن است باعث یبوست شوند، خودداری کنید.
دوره نقاهت بعد از خارج کردن تخمدان با لاپاراسکوپی
زمان بازگشت به فعالیتهای روزمره پس از این جراحی، ممکن است بین افراد متفاوت باشد و بستگی به چندین عامل دارد، از جمله:
- اندازه و نوع کیست: اگر کیست تخمدان بزرگ و از نوع بدخیم بوده یا بخشی از تخمدان را درگیر کرده باشد، ممکن است زمان بازگشت به فعالیتهای روزمره بیشتر باشد.
- نوع جراحی: در برخی موارد، لاپاراسکوپی تنها برای برداشت کیست تخمدان استفاده میشود و در برخی موارد دیگر، ترمیم واژن و ترمیم بافت تخمدان نیز انجام میشود. در نتیجه، نوع جراحی ممکن است بر زمان بازگشت به فعالیتهای روزمره تأثیر بگذارد.
- تعداد کیستهای تخمدان: اگر شما بیش از یک کیست تخمدان داشته باشید و همه آنها خارج شوند، زمان بازگشت به فعالیتهای روزمره ممکن است بیشتر باشد.
- سلامت عمومی: وضعیت عمومی و سلامت شما نیز میتواند تأثیرگذار باشد. در صورتی که سلامت عمومی شما قوی باشد و بدون مشکلات جدی باشید، ممکن است زمان بازگشت به فعالیتهای روزمره کمتر باشد.
نگهداری از بخیهها و پانسمان
- بعد از جراحی لاپاراسکوپی تخمدان، نگهداری صحیح از بخیهها و پانسمان امری حیاتی است. بخیههای جراحی معمولاً قابل جذب هستند و نیازی به کشیدن ندارند، اما برای جذب و بهبودی آنها چند روزی زمان لازم است.
- در طول دوره نقاهت، هیچگاه بخیهها را دستکاری نکنید و از فشار و کشیدن آنها پرهیز کنید.
- اگر بخیه درن در قسمتهایی از شکم قرار گرفته باشد، هیچگاه تلاشی برای خارج کردن آن انجام ندهید؛ این کار باید توسط جراح یا تکنسینهای متخصص انجام شود.
- برای تعویض پانسمان، محل جراحی را به دقت ضدعفونی کنید و با دقت پانسمان را تعویض نمایید. از گاز استریل و بتادین برای این کار استفاده کنید و اگر پماد یا داروی موضعی به شما تجویز شده باشد، طبق دستور استفاده کنید.
درد شانه بعد از لاپاراسکوپی کیست تخمدان
احساس درد در ناحیه شانه پس از جراحی لاپاراسکوپی به دلیل استفاده از گاز کربن دیاکسید در ناحیه شکم اتفاق می افتد که کاملاً طبیعی است و نگرانی خاصی به همراه ندارد. میتوانید با مشاوره از جراح اطمینان حاصل کنید که هیچ عارضهای برای شما ایجاد نشده است. درد در ناحیه شانه قابل تحمل است و طی ۲ الی ۳ روز پس از لاپاراسکوپی کاملاً برطرف میشود.
رژیم غذایی بعد از عمل لاپاراسکوپی تخمدان
بعد از جراحی، ممکن است پزشک توصیههای خاصی درباره رژیم غذایی به شما بدهد. این توصیهها معمولاً به منظور کمک به بهبود سریع پس از عمل جراحی، کاهش التهاب و پیشگیری از عود دوباره کیستها میباشد.
در ادامه چند توصیه عمومی که برای رژیم غذایی پس از این جراحی ذکر شده است را بیان می کنیم :
مصرف غذاهای غنی از فیبر
مصرف میوهها، سبزیجات و مواد غذایی غنی از فیبر میتواند به هضم و تخلیه معمولی روده کمک کند و مشکلاتی مانند گازهای شکمی و یبوست را کاهش دهد.
مصرف پروتئین
پروتئینهای سالم مانند ماهی، مرغ، تخم مرغ، لبنیات کم چرب و حبوبات میتوانند به ترمیم بافتهای بدن کمک کنند. همچنین مصرف انواع پروتئین میتواند سبب احساس سیری در افراد را افزایش دهد. پروتئین ها به منظور حفظ انرژی لازم برای بهبود به کار گرفته شود.
مصرف مواد غذایی ضد التهاب
برخی از مواد غذایی مانند ماهی چرب مثل ماهی سالمون، روغن زیتون، پرتقال و توتها ممکن است خصوصیات ضد التهابی داشته باشند که به بهبود علائم التهابی و تسریع فرآیند بهبود کمک کنند.
مصرف مایعات به اندازه کافی
مطمئن شوید که مقدار کافی آب و سایر مایعات مصرف میکنید تا به پیشگیری از خشکی و کمبود آب بدن کمک کند. همچنین مصرف مقدار کافی از مایعات، به کاهش تشکیل تودههای کیستی کمک کند.
همچنین، بسته به شرایط خاص شما و توصیههای پزشک متخصص، ممکن است نیاز به رعایت توصیههای خاصی مانند محدود کردن مصرف غذاهای سنگین و چرب باشد. بنابراین، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید و توصیههای او را دنبال کنید تا رژیم غذایی مناسب برای شما تعیین شود.
نتیجه گیری
یکی از مهم ترین نکاتی که در بهبودی و کاهش دوران نقاهت مهم است، توجه به نکات و مراقبت های پس از جراحی است. مراقبت های پس از این جراحی نیز از اهمیت زیادی برخوردار است. چرا که با رعایت این نکات، بهبودی سریع تری حاصل خواهد شد.
