مراقبت‌های بعد از لاپاراسکوپی اندومتریوز

مراقبت‌های بعد از لاپاراسکوپی اندومتریوز مهم‌ترین نکته در دوران نقاهت این جراحی به حساب می‌آید. اندومتریوز عارضه ای است که در آن سلول‌های اندومتر در خارج از رحم رشد می‌کنند. این مشکل می‌تواند باعث ایجاد چسبندگی در رحم و در نهایت ایجاد درد و ناباروری شود. برای خارج کردن سلول‌ها از روش‌های مختلفی استفاده می‌شود که لاپاراسکوپی یکی از بهترین آن‌ها به حساب می‌آید. مراقبت‌های بعد از لاپاراسکوپی اندومتریوز در تثبیت نتیجه جراحی و گذراندن دوران نقاهت بسیار تاثیرگذار هستند.

دوره نقاهت پس از عمل لاپاراسکوپی اندومتریوز چقدر است؟

مهم‌ترین موضوعی که بعد از عمل لاپاراسکوپی اندومتریوز باید از آن اطلاع داشته باشید مدت زمان دوران نقاهت است. اگر از لاپاراسکوپی برای درمان اندومتریوز استفاده کرده اید، اگر مشکلی پیش نیاید به احتمال زیاد همان روز از بیمارستان مرخص خواهید شد. اما تا این زمان باید تحت نظر پزشک خود بمانید تا در صورت بروز هرگونه مشکل اگر نیاز به بستری داشته باشید در بیمارستان بمانید. اکثر افراد بعد از این جراحی تا چند روز احساس خستگی می‌کنند.

معمولا بعد از دو هفته به زندگی عادی خود باز می‌گردید که البته این مدت زمان ممکن است برای برخی افراد طولانی‌تر شود. ممکن است پس از جراحی با درد شکمی، تغییرات در خلق و خوی، خونریزی خفیف واژینال و حالت تهوع مواجه شوید که برای برطرف کردن برخی از آن‌ها باید با پزشک خود در تماس باشید. تا مدت‌ها بعد از جراحی نیز باید از انجام ورزش شدید و داشتن رابطه جنسی خودداری کنید. اولین قاعدگی بعد از این جراحی معمولا طولانی‌تر و سنگین‌تر است و اگر درد شدیدی دارید باید به پزشک مراجعه کنید.

از جمله مراقبت‌های بعد از لاپاراسکوپی اندومتریوز می‌توان به پیاده روی، داشتن رژیم غذایی سالم و استراحت کافی اشاره کرد. هر کدام از این موارد باید تحت نظر پزشک انجام شوند و زیاده روی در انجام تمرینات و ورزش می‌تواند باعث آسیب به ناحیه جراحی شده شود.

خواب و استراحت پس از لاپاراسکوپی اندومتریوز به چه صورتی است؟

یکی از مهم‌ترین مراقبت‌های بعد از لاپاراسکوپی اندومتریوز، نحوه خوابیدن و استراحت کردن است. بهتر است برای جراحی یک تا دو هفته از محل کار خود مرخصی بگیرید تا بتوانید به صورت کامل به استراحت بپردازید. در خصوص نحوه خوابیدن، معمولا پزشک این توصیه را دارد که بیش‌تر اوقات به پشت بخوابید.

شما باید یک بالشت نازک زیر زانوها و یکی هم زیر ستون فقرات خود قرار دهید. این کار به شما کمک می‌کند که هنگام خواب بدن خود را در یک راستا قرار دهید و از فشار آوردن به کمر خود جلوگیری کنید.

بیش تر بخوانید => هزینه لاپاراسکوپی اندومتریوز

تا دو هفته این روتین خواب را ادامه دهید و اگر قصد دارید فعالیت‌های سبک روزانه را آغاز کنید بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. برای انجام کارها و ورزش‌های سنگین‌تر بهتر است از چهار تا شش هفته بعد این کار را انجام دهید.  بعد از جراحی به مدت طولانی ننشینید و اگر قصد استراحت دارید این کار را به پهلو یا پشت انجام دهید. در هنگام استراحت می‌توانید ماساژ نرم و حوله گرم را امتحان کرده تا از ایجاد نفخ جلوگیری کنید.

رژیم غذایی پس از لاپاراسکوپی اندومتریوز به چه صورتی باید باشد؟

بلافاصله بعد از جراحی باید یک رژیم غذایی سبک اما مغذی را آغاز کنید. بهتر است از غذاهایی مانند شیک پروتئین، سوپ، اسموتی و خوراکی‌هایی استفاده کنید که به راحتی قابل هضم باشند. مهم‌ترین نکته در دوران نقاهت این است که بدن خود را هیدراته نگه داشته و به اندازه کافی آب بنوشید.

در روزهایی ابتدایی پس از عمل بهتر است از غذاهایی که هضمشان دشوار است خودداری کنید که معمولا شامل مواد غذایی با فیبر بالا و نفاخ نیز خواهند بود. اگر از بیهوشی برای عمل جراحی استفاده شود تحت تاثیر داروهای بعد از آن ممکن است دچار یبوست شوید. لازم نیست که در این موقعیت از ملین‌ها و شیاف استفاده کنید، زیرا عملکرد طبیعی روده شما بعد از زمان مناسب باز می‌گردد. شما می‌توانید پس از چند روز از جراحی به رژیم غذایی عادی خود بازگردید. رعایت نکات زیر به شما کمک زیادی می‌کند:

• سعی کنید از مصرف آبمیوه مرکبات مانند پرتقال خودداری کنید.
• به هیچ عنوان تا پایان دوران نقاهت نباید از نوشیدنی‌های گازدار استفاده کنید.
• مصرف غذاهای شور و پرچرب باید تا دو هفته پس از جراحی متوقف شوند.

سوالات متداول

کلام آخر

لاپاراسکوپی اندومتریوز یکی از بهترین جراحی‌ها برای خارج کردن سلول‌های سرطانی یا برداشتن رحم است که بعد از آن نیاز است که مراقبت‌های بعد از لاپاراسکوپی اندومتریوز را رعایت کرده و به دستور العمل های پزشک خود دقت کنید. نکات زیادی در مورد مراقبت‌های بعد از این جراحی وجود دارد که به مهم‌ترین آن‌ها در این مطلب اشاره کردیم.